점심도 먹었는데..
자꾸 뭔가 먹고싶어지는건..

냉장고속에 맛있는빵이 있기때문에
그래서 그걸..
자꾸만 먹고싶어서인듯해요ㅜㅜ

지인분이하시는 맛있는 빵집에서 주말에 빵을 가득샀어요.
안사면되는건데...
자주 챙겨서보내주시고해서 인사차 지나가는길에 들러 많이 샀어요.
빵들은 너무나 제스타일대로 골라서 친정에 나눠드리고도 아직 많이있어요~~
그래서 그것들이 자꾸 저를 유혹해요!

이럴때는
탄산수에다가 슈퍼라인장컨트롤을 섞어서 마셔주니까 좋네요!
탄산때문에 배가 너무 불러서 더이상 먹고싶은 생각이 없어졌어요~
거짓배고픔, 자꾸만씹고싶어지는 참기힘든 식욕억제하기에 너무 좋아요
분말이 넉넉한양이라서 많은 물과 섞어서 먹어도 그 맛이 심심하지않고 맛있거든요^^

또

주말동안
토,일요일 행사때문에 뷔페에서 저녁을 먹느라
그냥 오늘은 자유를주자..하고 먹었는데
먹고나니까 불안함이....ㅋㅋ ㅜㅜ
그래서 식사후에 500ml생수병에 슈퍼라인장컨트롤 투입!
벌컥벌컥 마셔주었어요~~

주말에는 일때문에 새벽에눈을 떠야되고 계속해서 바쁘다는것이 몸에서 습관이되어서 모닝똥을 만나지못하거든요.
일하는중간에 소식이와도 그냥 무시해야될만큼 바빠서 주말은 거의 변을 안보는게.. 못보는게 몸에 배였어요~
저처럼 장건강에 자신이없는사람들은 1일1똥에 신경쓰지않고 하루하루를 놓치게되면 다음날은 더힘들고 그다음날은 더힘들어져 악성변비가되고마는일이 생기곤해요ㅜㅜ
그치만 토,일 저녁마다 슈퍼라인장컨트롤과 물500ml한꺼번에 마셔주어서인지 일요일밤이되니..
바쁜일상이 끝나자마자 아주 폭풍같은 ... 주말간먹은 음식들이 비워지는듯이..
ㅋㅋㅋㅋㅋ
시원하게 변을보았어요!
주말동안 동그랗고 딱딱하던 아랫배가 물렁해지며 쏙 들어갔어요!

그리고 오늘아침 공복몸무게체크해보니
그렇게 많이 먹었는데도 그대로 유지되었더라구요

꾸준히 먹어주면
다이어트에효과가있는건 확실한것같아요!
하루도빠짐없이 1일1스틱 꼭 먹고있답니당~~~~~♡