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12월 05일 (음식 1032kcal, 운동 360kcal)
주말내내 누워있었더니 몸이 불어난듯 ㅠㅠ
오늘부터 다시 아자아자

20151207 다이어리 일기상세

성공 692kcal
1032/ 1637 kcal
360/ 273 kcal
아침식사60kcal(5.81%)
동그랑땡 (2개, 30g)
60kcal
점심식사751kcal(72.77%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
동그랑땡 (7개, 105g)
210kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
5kcal
황태채 (1회분, 50g)
189kcal
배추된장국 (1인분, 200g)
107kcal
말린가지볶음 (1회, 100g)
84kcal
오후간식221kcal(21.41%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[담터] 단호박마차 (1포, 17g)
70kcal
[담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g)
90kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
운동360kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
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