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12월 05일 (음식 601kcal, 운동 710kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 20kcal
601/ 800 kcal
710/ 889 kcal
아침식사280kcal(46.59%)
검은콩밥 (1공기, 160g)
201kcal
두부조림 (1소접시, 20g)
22kcal
계란말이 (1소접시, 8g)
11kcal
시금치된장국 (1인분, 80g)
38kcal
팽이버섯볶음 (1소접시, 13g)
8kcal
점심식사321kcal(53.41%)
단감 (1회, 100g)
44kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
운동710kcal
접영 수영 (40분)
440kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
  • 귀욘몽실
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초보
  • 계란찜다이어트
  • 12.05 18:16
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