1905/ 1930 kcal
297/ 322 kcal
깨찰빵 51g (1개, 50g) | 171kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
[세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 75g) | 101kcal |
반찬 (1.5회분, 150g) | 120kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
대추 (1인분, 15g) | 42kcal |
맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
양고기 (1회분, 70g) | 100kcal |
대하 (1.5회분, 100g) | 93kcal |
[농심] 새우깡 (1봉지, 20g) | 96kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
꼬막찜 (1.5소접시, 170g) | 182kcal |
반찬 (1회분, 100g) | 80kcal |
식빵 (1.5쪽, 60g) | 166kcal |
수영 (30분) | 147kcal |
살사댄스 (60분) | 150kcal |
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