view-top

12월 05일 (음식 872kcal, 운동 6kcal)
? 지금까지 다이어트를 하며
이렇게 안먹은 날은 처음이다ㅋㅋ(당황)

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
872/ 1167 kcal
6/ 194 kcal
아침식사226kcal(25.92%)
만두국 (1/2대접, 250g)
226kcal
점심식사360kcal(41.28%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
계란말이 (1소접시, 70g)
100kcal
두부조림 (1소접시, 90g)
100kcal
오후간식104kcal(11.93%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
피스타치오 (1회분, 2g)
11kcal
저녁식사182kcal(20.87%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/4개, 52g)
77kcal
생선전 (1/4인분, 70g)
105kcal
운동6kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
  • 박하사탕q
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글