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Q.하.. 가슴 지키는 방법좀요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2키로 뺐는데 그게 다 가슴살인듯 합니다... 흐어어어으으엉엉
가슴살 지키는 운동좀 알려주데여..
가슴살 빠져서 피해야 할 운동도..ㅠㅠ
아떤분은 빼고싶다는데 전 넘나 지키고싶네오ㅠㅠㅠ

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댓글리스트

기적을꿈꿔
12.07 00:15
ㅠㅠ 그마음 알아요 ㅠㅠ 유투브에 가슴근육운동 쳐보세요 있던데 그거해보세요 가슴모으고 두손기도자세 하늘로 올렸다내렸다
그리고 양팔을 벌리고 손바닥은 서로 마주보는자세로 만들어보세요 에구 설명이 어렵네요

줄넘기는 절때하지마세요
제꺼 다 없었졌네요 근데 가슴근육운동하니..감량중 가슴살은 안빠졌어요
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채택된 답변