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  • 연화랑자·초보
  • 2016.12.07 02:34
Q.요가 하면 도움 많이되나용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혼자서 요가 도전해보신뷴 알려주세요!!
  • 연화랑자
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셀룰라이트..
4 328 이럴거면참치로태어날걸
질뮨
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초보
  • 슝슝-82
  • 12.07 21:14
  • 예쁜 몸매라인을 만들어 주는것
    같아요~~
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정석
  • 으어아아어
  • 12.07 13:43
  • 몸도 유연해지고 근육을 만들어준다는 것보다는 라인을 잡아준다는 느낌? 근력운동하면 근육이 생기는데 그거랑은 좀 달라요. 사람마다 다르겠지만 일단 꾸준히하면 살이 빠지기는 합니다. 특히 군살제거에 좋아요!!
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지존
  • 이레이노
  • 12.07 10:20
  • 저도 영상보면서 요가 따라해본적이 있는데 효과는 꽤 괜찮았어요. 몸이 조금씩 유연해지는거같기도하고 몸이 조금씩 풀리고 온몸에 라인을 잡아주는거같아요.
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 12.07 07:13
  • 저요! 열심히6개월 꿋꿋히 가요! 순환이 잘되고 유연해지는거같아요!
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초보
  • 이럴거면참치로태어날걸
  • 12.07 02:41
  • 유투브에서 요가 동영상 보면서 따라해 본 적 있어요 ㅎㅎ한 3개월? 다른 운동이랑 같이해서 요가 효과인지는 모르겠지만 확실히 라인 예뻐지는 것 같아요.
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