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  • 유지너·초보
  • 2016.12.07 16:49
Q.어깨좁아지는법
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어깨좁아지는 법 머 없을까용ㅜㅜ팔뚝살 빼는 좋은방법두용ㅜㅜ그리고 3달에15kg빼는거 무리일까요??ㅜㅜ
  • 유지너
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.07 22:58
  • 유지너 어깨 저도 컸는데 살을 빼니 자연스레 살들이 사라지니.. 좀나아요 화이팅하세용
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초보
  • 유지너
  • 12.07 22:56
  • 다리다리다리 헐 자세한 설명 너무 감사드려용ㅜㅜㅜ 어깨가 콤플렉스여서 다이어트 하려는 목적중 가장 컸는데 도움많이 될것같아용!!
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.07 21:13
  • 어깨는 팔뚝살을 빼시면 자연스럽게 쇄골이랑해서 이뻐보여요 전체적으로 슬림해지시면 지방이 빠집니다

    3달에 15키로 좀 타이트하지만 의지만 있다면 가능할것같아요

    장기다이어트는 지칠수도있으니 의지와 꾸준한노력과 생활속습관 교정이 필요하실것같아요

    그리고 장기전 생각해서 첨부터 너무 식사량 줄이시지마세요 그럼 기초대사량 떨어져서 시간흐를수록 지칩니다
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