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Q.상체 비만의 질문
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제가 하체는 얇은 편인데 상체가...80%의 살입니다.주변에 살빼라는 소리듣고 스트레스 받아서하체까지 찌기 시작했습니다 지금 상체-60% 하체40%로 바뀌었어요 팔뚝살,뱃살,옆구리살 빼는 방업좀요!
  • 말랐으면 좋겠다!
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초보
  • 씨가
  • 12.08 22:52
  • 상체비만은 하체를
    하체비만은 상체를
    6:4비율로 하세요
    대부분이 반대로 생각하는데
    몸의 균형을 잡아야 됩니다
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