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12월 08일 (음식 496kcal)
칼로리를 늘려야 하나요?

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
496/ 1405 kcal
0/ 234 kcal
오후간식216kcal(43.55%)
사과 (1회분, 230g)
119kcal
레드파프리카 (1개, 140g)
27kcal
대파 (1회분, 100g)
26kcal
[뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분,210g)
9kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
저녁식사281kcal(56.55%)
토마토 (1개, 170g)
23kcal
명이나물 (1회분, 50g)
17kcal
양상추 (1인분, 50g)
5kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
[아임닭] 참숯 훈제란 (1개,30g)
47kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
레드파프리카 (1개, 140g)
27kcal
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