아침 들기름 한숟가락 건강기능식품 홍시!
홍시 너무 맛있어요ㅠㅠ
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점심먹기 전에 배가 너무 고파서 귤두개 먹고
점심은 밥 장조림 오이무침 동그랑땡 김치 김 머것어요!
조개젓은 떠놓고 너무 짜서 못머것어요 ㅋㅋ
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하... 오늘도 커피 내기햇어요...
왜꼭 다이어트 할때 하루도 빠짐없이 사다리를 탈까요..
그래도 오늘은 아이스얼그레이라떼 시켯고
반만 머것어요!
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저녁은 하루야채에 타이거넛츠 분말 쉐이킷!!ㅋㅋ
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오늘도 운동은 스피닝 40뷴
런닝 20분 팔굽혀펴기 30개 굿모닝 운동 30개 햇어요!
금토일 식단 제대로 못항것같아서 불안하지만
노력해볼게요ㅜㅜ 화이티우ㅜㅜ