매일 저녁에 우유에 단백질쉐이크랑 카카오닙스를
같이 타서 먹어요
포만감 있고 영양도 맞는 거 같아서요
아몬드브리즈 언스위트에 단백질 쉐이크를 타먹었더니
달콤한 맛은 적어도 뒷맛이 단백하고 깔끔하더라구요
포만감도 좋구요^^
*칼로리 - 언스위트는 35kcal > 우유 125kcal
일반우유와 칼로리만 단순비교 했을 때
우유의 약 1/3정도네요
다이어트 열심히 하시는 분들
쉐이크 같은 거 자주 드시는 분들
우유 드시고 배 아프신 분들
강추합니다^^
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