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  • 오뚜기81·정석
  • 2016.12.11 09:29
  • 1
Q.황금기에 임하는 자세 팁좀 주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 부터 황금기인데 주말에 운동을 안하니까 몸무게가 안줄어요 이때 줄여놔야 한다는 걱정이 많은데 황금기 동안 밀가루끊고 탄수화물둘이고 두유 많이 먹으면 효과가 있을까요?

58-> 56으로 담주까지 목표인데 담주부터 또 운동 열심히 하고 식이 조절하면 효과있겠죠? 다들 황금기 대체 방법좀 알려주세요
  • 오뚜기81
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