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12월 11일 (음식 1753kcal)
음식을보면못참는다 특히군것질거리
자꾸굶엇다가먹으니까 더그러는것같다
이제부터 조금씩자주, 건강하게먹자
먹고낫으니 운동하고!😊

20151207 다이어리 일기상세

실패 317kcal
1753/1723 kcal
0/ 287< kcal
점심식사368kcal(20.99%)
오리탕 (1/2인분, 65g)
120kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
시래기된장국 (1/4대접, 30g)
16kcal
오후간식918kcal(52.37%)
[CU] 계란과자 (1회분, 90g)
445kcal
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 60g)
289kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (3/4컵, 150ml)
91kcal
저녁식사467kcal(26.64%)
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
참기름 (1티스푼, 5g)
40kcal
간장 (1큰술, 15ml)
6kcal
무초절이 (1소접시, 85g)
22kcal
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