view-top

  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
Q.근육많은 하체 어찌하리요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

변비요가랑 하체 스트레칭으로 오른쪽 허벅지 옆쪽과 왼쪽 무릎

초근 다리라인만들기 도전후 앞쪽 종아리..
평소 근육은 엄청 많아용

허벅지는 빠지는게 약간 느껴지는데

종아리는 더 치는건지 붓는건지 단단하내용

그외 운동아닌 운동은 만보임돠

혹시 제가 더 노력해야할게있다면

조언부탁드립니다~~^^♡
  • 하면된다고
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 하면된다고
  • 12.12 11:53
  • 바라스 그럼 다리 라인만들기 도전은 포기할까요?
  • 답글쓰기
정석
  • 바라스
  • 12.12 11:36
  • 근육많은하체는 하체근력운동 보다는 걷기나 유산소운동 추천드려요 지방부터 걷어내고 얇아지면 근력운동하셔야 이쁘게빠져요 지방있는데서 근력운동하면 근육돼지가 된다는말이있어요~힘내시고 스트레스받아도 살 안빠지는거 아시져? 편하게 지내세요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글