다이어트

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Lible·입문
2016.12.12 12:34

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안녕하세요 다이어트를 시작하는 20대 여성입니다.
대학입학하면서 자제력을 잃고 노는와중에 몸도 망가지고 위도 많이 늘어나서 고민입니다.. 평소 운동을 좋아하는 편은 아니었는데 살이찌니까 더 움직이기 싫어져 힘든시간을 보내는 와중에
살을 꼭 빼야한다는 진단을 받게 되면서 다짐을 다시 하게 되었습니다. 음식부터 줄이는 게 필요할 것같은데 음식양 조절을 하기 항상 힘들었습니다.ㅠㅠ 이를통해 잘 될 수 있었습니다.

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