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  • 가여ㄴ·초보
  • 2016.12.12 13:19
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 하루에 몇칼로리를 맞추시나요?다이어트 식단 계획을 어떻게 짜야할까요ㅜㅜ
  • 가여ㄴ
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지존
  • Jecky
  • 12.12 14:44
  • 전 평균 1000kcal정도(최소 700~최대1300) 먹어요. 식단메뉴는 30일도전-도전다신에 있는 식단과제나 다신분들 식단 참고하시면 좋을듯 하고요.
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