안녕하세요. 저는 고등학교 1학년 학생인데요.
이번 겨울방학때 살을 꼭 빼야할것같아서 다이어트를 다짐했습니다!!
저는 일단 식이요법으로는 저녁을 안먹으려고 합니다.
물론 안좋다고 하시겠지만 제가 워낙 많이 먹어서 이건 어쩔 수 없고요 ㅠㅠ
운동은 헬스 다니고 아이돌 춤을 추려고 합니다.
이렇게 할 계획인데 구체적으로 어떻게 해야할지는 너무 막막합니다ㅠㅠ
방학때도 학교를 가기 때문에 시간은 그리 많지 않고..ㅠㅜ
제가 의지도 약해서 금방 폭식합니다..ㅠㅠ
이런 저는 다이어트를 어떻게 해야할까요??
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