자취를시작하면서 70kg까지 살이쪄서 다요트를시작했답니다
첨에 무작정 헬스를 끊고 바로 지겨움을 느껴 안가게 되더라고요...그래서 동네에 있는 공원에서 운동을시작했어요
걷는것 조차도 싫어했던 저인지라 가볍게 시작을했답니다
첨에는 500정도 뛰고2.5km는 걷고 무조건 600m짜리 운동장 5바퀴를 돌았어요 그담에는 1km를 쉬지읺고 뛰고점점늘려가면서 나중에 한달쯤엔 3km를 다뛰게 되더라구요
그렇게 한달만에 8kg을감량하고 헬스를 다니기시작했습니ㄷ혼자무작정하려고하니 하나도 모르겟더라구요 ㅜㅠ
그래서 pt를 끊고 체계적으로 배웠습니다 그랬더니 두달만에 55까지는 되더라구요....웬만큼빠지니 다시 조금씩 먹기시작하고 운동을 놓게되더라구요 그래서 다이어트한지 일년만에 사키로가 쩌서 다시 운동을 시작했어요
초심을 다시 생각하려고 옛날사진 보다가 올려봅니다!!!
저때로 돌아가지 않게 하기위해 다시 불태워보려구용❤️❤️💕❤️💕화이팅 해봐요 우리❤️💕❤️💕
예전에 70일때는 허리가 85cm엿는데....저번주에 건강검진때 재니까 71cm나오더라구요!!!!더열심히해서 49되면 또 올릴께용
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