view-top

  • 단비꺼야아·입문
  • 2016.12.13 03:49
Q.gm다이어트 보식이여ㅠㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
gm다이어트 2일차에 접어들고 있습니당ㅠㅜ7일차가 끝난 후 요요가 안오게 하려면 보식을 해줘야 한다고 들었는데 보식을 대부분 현미죽?같은 걸로 많이 하시더라고요ㅠㅠ
만약 현미죽을 못 먹으면 그냥 저염식으로 현미밥(또는 흑미밥)이랑 반찬 물에 헹궈서 먹어도 되나요?
또 보식으로 스페셜k에 아몬드브리즈랑 먹어도 될까요? 보식먹고 운동꾸준히 해주면 요요안오나요?
ㅠㅠ꼭 성공하고싶습니당
  • 단비꺼야아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

티파니허리운동하다가 살이땡기는느낌이아니고 허리근육이 아픈사람있나요?ㅠ
4 165 날씬하게.
정체기 유지하다 다시 살이 찌기 시작했어요
6 300 무멩

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 단비꺼야아
  • 12.13 19:35
  • 최강서아엄마
    ㅎㅎ감사합니당♡♡♡답변도 해주셔서 감사해용♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 서아수아엄마
  • 12.13 19:30
  • 단비꺼야아 아공 ㅠ 홧팅하세여♡♡♡♡그땐 통통해도이뻐요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 단비꺼야아
  • 12.13 19:08
  • 최강서아엄마
    그렇군요..감사합니당ㅠㅜㅜ먹으려면 아몬드브리즈만 먹어야겠어요ㅠㅜ
    학생이다보니 돈내고 급식안먹기도 애매하고ㅠㅜ반찬 물에 헹궈서 먹어야죠 뭐...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 서아수아엄마
  • 12.13 13:18
  • 후레이크에 설탕 엄청들어가던뎅 ㅜ ᆞㅜ ᆢ 다이어트후레이크도요ᆢ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글