view-top

  • 다이어트중!·초보
  • 2014.09.04 00:39
Q.왜그러죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금제가거의2주째식단을
아침 바나나1개
점심 삶은계란1개
저녁 토마토10알 닭가슴살조금
이렇게먹고잇는데 앉앗다일어서면 머리가띵해지면서막몸이발정나는것처럼떨리는데어떻해요??
  • 다이어트중!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떤 운동을 해벌꺼요
0 139 응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ
스무디킹 요거트 다이어트 할때 먹기로 어때요?
3 456 다요트gogo

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 워너비42
  • 09.04 16:45
  • 탄수화물 너무 자제하면 그렇대요 저도 요새 그래서 좀 챙겨먹을려고하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 완투
  • 09.04 14:39
  • 저도한때 기립성저혈압이었는데요
    주무실때 큰배게를 허벅지와종아리밑에두고 배게 베고 주무세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 완투
  • 09.04 14:37
  • 식단도 너무 극단적이긴하네요
    그거아세요?
    인터넷에 떠도는 흔히 2주다이어트 4주다이어트라고 떠도는식단들말인데요
    그식단은 그렇게 먹으라고만 나와있는게 아니에요ㅎㅎ
    그렇게먹되 영양분은 챙기셔야해요
    저는 유산균보충제.비타민d.오메가3.엽산.아연.등등
    이렇게 먹고있어요 물론 성분은더있지만 알약은 단 2개라는것
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 완투
  • 09.04 14:34
  • 갑자기일어나실때 호흡을 빠르게 많이하세요 기립성저혈압은 병이라고도볼수있지만
    단순일수있거든요
    피가 상체와 하체로 나눠져야하는데
    오래누워있거나 오래앉아있다가
    갑자기 일어나면
    하체로 몰려있던 피가 급히 상체로올라가려다가보니
    어지러우신거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 55
  • 09.04 10:47
  • 기립성저혈압이네요. 일어날때 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어나는 습관을 가지세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 살처짐
  • 09.04 07:01
  • 너무 안드시는데요...그러면 몸이 살려고 저장만 할껍니다...몸도 적장히먹이를 줘가며 유인을 해야 살이빠져요...그렇케 전쟁을 선포하면 몸에서도 전쟁대비책을 세워서 더지키려고 하면 ...백전배패 가 될확율이 높습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 완투
  • 09.04 06:45
  • 기립성저혈압으로 보이시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Jokerhunter
  • 09.04 00:53
  • 영양부족이에요 너무무리하시는거같아요 건강찾으려다헤칠수도잇어요 적당히하셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글