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  • 마지막처럼i·정석
  • 2015.12.27 04:20
Q.두달동안 몸매만들기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가이제 고등학교입학이라서
단기다이어트하고있는데 살이점점찌네요ㅠㅠ
벌써62로달리고있네요..
그래서 제가 두달간 헬스다니고
아침은 사과하나 점심은밥반공기 저녁은안먹을라구하는데요
헬스다니면서 집에와서 가볍게할운동좀알려주세요~
  • 마지막처럼i
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댓글 (3)

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초보
  • Carson Lueders
  • 12.27 15:38
  • 스트레칭이나 훌라후프 하세용
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입문
  • 런닝머신
  • 12.27 08:59
  • 집에서는 스쿼트나 플랭크 같은 운동하시고 스트레칭하는게 좋을거같아요 ㅎㅎ
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정석
  • 이화ecc
  • 12.27 08:18
  • 비밀 댓글 입니다.

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