1211/ 1293 kcal
920/ 215 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
블루베리 (3작은컵, 84g) | 48kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 56kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 180kcal |
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/4회분, 17g) | 48kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) | 148kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회,80g) | 125kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 140g) | 142kcal |
수영 (40분) | 340kcal |
헬스 (40분) | 220kcal |
자전거 타기 (60분) | 360kcal |
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