첨에 하는 방법도 모른채 얼떨결에 시작^^
매일 등록해야 함을 알고는 지나간 날들이 얼마나 아깝던지^^ 뒤늦게 다시 시작하면서 언제 끝나나 했는데 드뎌 마지막날을 무사히 보냈네요^^
다요트 시작하고 7시이후론 물도 적게 먹고 혹시 먹고픈거 있음 적어두거나 냉장고에 모셔두고 내일 낮에 먹어주께~ 하며 주문을 외우며 버텼는데 이젠 딱히 먹고 싶지도 않네요~^^ 30일 도전은 끝났지만 목표 체중 달성때까지 아니 평생 쭉~ 야식은 이제 안녕^^하렵니다^^
마지막 식사 시간:11시30분
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