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12월 15일 (음식 1219kcal)
다이어트 2일차 입니당

20151207 다이어리 일기상세

성공 713kcal
1219/ 2318 kcal
0/ 386 kcal
아침식사141kcal(11.57%)
닭가슴살
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
점심식사685kcal(56.19%)
상황버섯 밥
동태 알탕(건더기만)
김말이 1개
나물
장조림
쌀밥 (1공기, 160g)
236kcal
알탕 (1인분, 300g)
282kcal
달걀장조림 (1인분, 60g)
89kcal
김말이튀김 (1개, 25g)
62kcal
취나물무침 (0.5인분, 10.8g)
16kcal
오후간식105kcal(8.61%)
아몬드
아몬드 (15.0개, 15g)
105kcal
저녁식사288kcal(23.63%)
닭가슴살
고구마
방울토마토
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
  • 167-53
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