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  • 164cm47할수있다·초보
  • 2016.12.16 09:36
버섯구이
저녁으로 이거먹고잤는데 남동생이(체육과) 이렇게먹으면 살더안빠진다며 탄단지 소량씩먹으라고 흑흑 쓰레기처럼식단을먹냐며 ㅠㅠ
저는 너무급해서 거의 굶다시피먹고 얼릉 빼고싶은데 이케먹음 안되나여?
  • 164cm47할수있다
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다신
  • 마음안아주기
  • 03.13 14:37
  • 또 하나 배워갑니다~~ 감사해요~~
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입문
  • photook
  • 12.17 17:28
  • 저두 그냥 적게 먹음 되는줄 알았는데 아니래요 영양균형 안맞으면 요요도 잘오고 뭐 그렇다구...어렵죠
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 12.16 13:37
  • 칼로리만큼 영양소배분도 중요해요
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정석
  • 짤랑이*
  • 12.16 12:54
  • 기름으로 볶지마시고 물로 볶으시고 다른 채소나 과일하고 같이 드셔야해요
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지존
  • 가니찡
  • 12.16 10:13
  • 쓰러질거예요...
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