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  • 박이정·초보
  • 2016.12.16 12:41
식단요청요
한끼에 찐고구마 하나에 사과 4분의1에 계란하나인데 당이 높은것같아서요 찐고구마 반개 계란 두개가 나을까요? 키178에 몸무게103입니다
  • 박이정
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안녕하세요
0 38 박이정
운동보다 식이요법이 중요한거죠?
2 90 박이정

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지존
  • Jecky
  • 12.16 13:11
  • 세끼 다 그렇게 드시는 건가요?? 영양 불균형도 오고 나중에 일반식 돌렸을때 요요 올 가능성이 높아요. 30일 도전 - 도전다신의 식단메뉴 참고해서 건강한 식단으로 드세요.
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