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12월 16일 (음식 1120kcal, 운동 266kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 775kcal
1120/ 1955 kcal
266/ 326 kcal
아침식사265kcal(23.66%)
표지작업 하다가 밥 먹는 걸 까먹어서 오후 4시에 배고파 뒤질기세 컵라면ㆍㆍㆍ 그림작업 할때는 이 습관이 살아나서 문제ㄷㄷㄷㄷㄷㅜㅜ
[오뚜기] 스낵면컵 (1컵, 62g)
260kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
5kcal
점심식사241kcal(21.52%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오이지무침 (1/2소접시, 17g)
6kcal
배추김치 (1소접시, 10g)
1kcal
두부조림 (1소접시, 70g)
78kcal
오후간식364kcal(32.50%)
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml)
40kcal
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
[cj] 쁘띠첼 스윗롤 초코스트로베리 (1회분, 50g)
175kcal
블랙원두커피 (1잔, 700ml)
28kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 15g)
41kcal
저녁식사250kcal(22.32%)
컵라면 사와서 동생이랑 반땅. 맛 괜찮. ㅎ 컵이지만 그래도 먹어봤땅 ㅎㅎㅎ =ㅂ=
[팔도] 탄탄면 왕컵 (1/2회분, 58g)
250kcal
운동266kcal
보통 걷기 (64분)
166kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
100kcal
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