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12월 16일 (음식 716kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1789kcal
716/ 2568 kcal
365/ 428 kcal
아침식사93kcal(12.99%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사306kcal(42.74%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
76kcal
비엔나소세지 (4.0개, 32g)
96kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g)
24kcal
오징어젓갈 (0.1종지, 1g)
0kcal
배추김치 (1/4소접시, 15g)
2kcal
시루떡 (1인분, 50g)
108kcal
오후간식83kcal(11.59%)
딸기 (2.0개, 40g)
10kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 바리스타블렌드 (1팩, 120ml)
41kcal
강성원우유 (1컵, 50ml)
32kcal
저녁식사234kcal(32.68%)
찐감자 (1개, 50g)
42kcal
찐고구마 (1개, 80g)
101kcal
자색고구마 (1개, 70g)
91kcal
운동365kcal
필라테스 (50분)
240kcal
요가 (50분)
125kcal
  • 이루자34-23-35
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