view-top

  • 창솦·초보
  • 2016.12.17 15:07
Q.식단조절...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절을할려면...일반식으로는 안되요?? 제가 학생이다보니까 실행가능성이 없어서요...ㅠㅠㅠ
  • 창솦
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

배란기에 식욕증가하나요?
2 418 1차164/60
오늘 치팅데이인데 뭘 먹을까요..
4 331 짤랑이*

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Jecky
  • 12.17 16:22
  • 일반식으로 할 수 있어요.
    밥 양은 평소 먹던 양의 1/2~2/3정도
    국물은 제외하고 건더기만
    밀가루음식(특히 빵, 과자, 라면), 튀김 자제
    음료(탄산음료, 주스 등 시중에 파는 음료는 기본적으로)자제
    커피믹스×
    물은 하루 2L 마시기
    자극적인 음식 자제 (인공적인 단맛, 너무 짜거나 매운 맛)
    등등 조심하실 것만 제대로 조심하시면서 건강한 식단 드시면 됩니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글