view-top

  • 재연공주·초보
  • 2014.07.05 01:57
Q.허벅지안쪽살..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지안쪽살만두꺼운데..어떻게뺘야할지모르겟어요ㅜㅜ
  • 재연공주
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트식단
2 231 윤라
피하지방은...도대체
1 378 햄토오르

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • dusdhhh
  • 07.05 08:47
  • 붓기를먼저빼주시는것도!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 슈님
  • 07.05 03:09
  • 하늘자전거 강추할께요! 허리 들고함 힘드니까 쿠션 높이 받치고 매일 자기 전 한시간씩 해보세요. 저 예전에 그렇게해서 허벅지 한달만에 64에서 48로 줄였어요. 허벅지 젤 두꺼운 부분 다 빠지더라구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미친개
  • 07.05 02:46
  • 허벅지는 안쪽이건 바깥쪽이건 하체운동 꾸준히 하시면 좋아져요 저는6개월째인데 이제 효과좀보네요 축구를 했던적이있어서 남들보다 늦지만 웨이트 유산소 기본인데 인터벌.자전거.계단 하루하루 바꿔가며 꾸준히 하네요 마지막은 마사지.스트레칭^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글