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12월 17일 (음식 982kcal, 운동 495kcal)
..........머 먹은건 먹은거니깐요ㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 692kcal
982/ 1415 kcal
495/ 236 kcal
아침식사240kcal(24.44%)
양파 (1인분, 47g)
16kcal
양상추 (1인분, 56g)
6kcal
갑오징어 데친것 (1회분, 50g)
37kcal
발사믹식초 (1회분, 13g)
2kcal
삶은 호박고구마 (1개, 73g)
112kcal
사과 (1회분, 111g)
57kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
다진마늘 (1티스푼,4g)
5kcal
점심식사474kcal(48.27%)
양고기 (1회분, 200g)
288kcal
물만두 (4개, 56g)
112kcal
우거지해장국 (1/2대접, 60g)
74kcal
오후간식225kcal(22.91%)
[롯데] 드림카카오 녹차 (1회, 120g)
21kcal
[이디야] HOT 밀크티 (1회, 100g)
204kcal
저녁식사43kcal(4.38%)
갑오징어 데친것 (1회분, 39g)
28kcal
데친브로콜리 (1회분, 28g)
9kcal
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩, 170g)
6kcal
운동495kcal
헬스 (90분)
495kcal
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