저번주에 컴백했다가 ㅋㅋㅋㅋ 학교에서 폰 뺏겨서 오늘 다시 받아 다시 컴백 했어요😅
마침 오늘부터 황금기니 빡세게 해보려고요 ㅎㅎ!
2주동안 차곡차곡 쌓아온 살은 4~6키로가 불어 현재 많이 먹어도 56에서 유지중 ㅋㅋㅋ
오늘 학교 갔더니 친한 친구가 한달전보다 살쪘다며...
알고는 있었지만 사태의 심각성을 깨닫고 맘 다잡고 해보렵니다!!
그런 의미에서 오늘의 식단!!
아침은 삶은 계란 한개! (토마토도 반개 먹으려고 했는데 좀 시든 느낌..? 그래서 버렸어요ㅜ)
점심에는 급식 먹었는데, 밥 약 80g? 정도랑 연근조림 네개먹고, 깍두기 아주 조금 먹고.. 햄섞어찌개랑 닭살 채소 볶음은 다 버리고, 귤은 챙겨와서 안 먹구 있네용 ㅎㅎ
오늘 내일만 어떻게 잘 조절하면 앞으로는 다시 쉬워질 것 같은데...
오랜만에 조절하려니 어떻게 했었는지도 까먹었고ㅜㅜ 막막하네요😂
많이 맘ㅎ이 도와주세요😙
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