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12월 18일 (음식 624kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 1516kcal
624/ 2568 kcal
0/ 428 kcal
아침식사39kcal(6.25%)
단호박찜 (1회, 100g)
29kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사229kcal(36.70%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
양상추 (1인분, 20g)
2kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
찐감자 (1개, 30g)
25kcal
오후간식222kcal(35.58%)
레드파프리카 (0.5개, 33g)
6kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
[새싹발아통밀빵] 식빵 (1개, 32g)
80kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
양상추 (1인분, 70g)
8kcal
저녁식사134kcal(21.47%)
양상추 (1인분, 30g)
3kcal
사과 (1회분, 50g)
26kcal
방울토마토 (5.0개, 60g)
10kcal
닭가슴살 (1인분, 20g)
21kcal
깻잎 (4장, 5g)
2kcal
양파 (1인분, 30g)
10kcal
콩나물무침 (1/2인분, 50g)
15kcal
계란 흰자 (1/2개, 16g)
8kcal
생미역 (1/2인분, 35g)
4kcal
단호박 (1회, 50g)
35kcal
  • 이루자34-23-35
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