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  • 릴까탈레나·초보
  • 2016.12.19 00:36
Q.치팅데이 다음날도 살이 빠질 수 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 900칼로리 정도 먹다가 어제저녁으로 등심스테이크랑 감자구이 엄청 먹고와서
염분도 칼로리도 1900정도로 정말 미친듯이 흡수하고 왔는데..
양심상 하체운동 쪼금하고 상체 웨이트하고 유산소 20분정도 하구 집와서 강하나 하체스트레칭하구 물 많이 마시고 잤는데

오늘 아침에 몸무게가 1.5kg 가량 빠져있네요...
그렇게 먹었는데.. 가능한가요 빠지는게?
  • 릴까탈레나
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댓글 (4)

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지존
  • 날씬하게.
  • 12.19 15:10
  • 넌보상데이다음날이 몸무게재는날인데 항상많이먹어도 다음날몸무게재면 빠져있더라고요 아마 그동안열심히해놓은게있어서 그런것같아요!
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정석
  • 뺄때까지달려라
  • 12.19 12:57
  • 저도 이상 증세에요. 케이크 이틀 연장 엄청 먹었는데 하루 칼로리 2300~2509 으로 폭식요...
    근데 100g도 안쪄서 완전 당황했어요. 배는 좀 나와있지만 =_=;;;;참고로 밤에 유산소 운동 1시간 반가량 했는데 그것때문인지는 잘....
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지존
  • 날씬미자
  • 12.19 05:57
  • 그런경우가 더러있었어요~~또 술을드셨다면 수분이 날라가서 그럴수도있구요~~드신것중에 술은 없으시니 좋으시겠어요^^저는 치팅데이 이후에 찐적은있어도빠진적은없었거든요ㅎ
    부럽습니다😆
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입문
  • hera0726
  • 12.19 02:24
  • 계속 열심히 했었다면 하루 실패로 살이 찌지는 않는것 같아요 저도 그런경우가 있었어요 그러니 하루 실패로 무너지지 말고 계속 즐건 다엿하세요
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