1934/1930 kcal
147/ 322< kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g) | 77kcal |
검은콩5알 (1회분, 20g) | 80kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
현미밥 (1/4공기, 72g) | 110kcal |
황태국 (1/4인분, 62g) | 56kcal |
반찬 (2회분, 200g) | 160kcal |
검은콩5알 (30회분, 60g) | 240kcal |
대추 (1인분, 65g) | 183kcal |
돼지갈비 (2회분, 200g) | 416kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
반찬 (2회분, 200g) | 160kcal |
수영 (30분) | 147kcal |
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