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  • 한번쯤날씬하게
  • 다신2016.12.20 14:1840 조회0 좋아요
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체력방전..
12월은 컨디션조절이 잘 안되네요
응급실 다녀오고 체력회복해보려고
걷기만하며 체지방 조절했거든요
다행히 400그램 다운했어요ㅎㅎ
오늘 운동가야는데...
몸에 힘이 좍빠지고 어지러움 동반@.@;;
일단 회복먼저할게요~ㅋ
참 저질체력입니다..ㅋ

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댓글 (6)

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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.21 02:10
  • 헉헉 ㅠㅠ 한번쯤님 회복이 우선이에요!! 저도 쉬는동안 체력 다떨어져서 월욜부터 빡시게 하는데 어지럽고 죽는줄 알았어요...ㅋㅋㅋㅋ 다행히 다친곳이 다 회복되어서 아프진않네요 ㅎㅎ 체력은 천천히 다시 길러나갑시당!
    전 이브날때문에 그냥 빡시게 하고 있어요...😂 하 그놈의 데이트가 뭔지 ㅋㅋㅋㅋ 어서 회복하시길♡
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정석
  • 지방이애오
  • 12.20 23:52
  • 살 안찔거에요~얼른 회복하시면 좋겠어요❤️힘!!
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 12.20 23:50
  • 트레이너소진 냉면엔식초 지방이애오 그룹님들 댓글 고맙습니다^^ 8월초 핫여름초에도 안빠지고 다녔더니 직원분들도 너무 열심히 운동하는거 아니냐고했었는데..오늘은 종일 휴식해도 회복이 안되네요 물만 홀짝거리고있어요ㅠ이와중에 겨울에 살찔까봐 걱정중이에요 다들 체력관리하면서 열심히 해요~해드릴건 파이팅!밖에 없네요..ㅋ
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정석
  • 지방이애오
  • 12.20 23:42
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 후추를후추후추
  • 12.20 20:38
  • 회복이 먼저지요~~다이어트도 건강하려고 하는거니까 조급히 생각마시고 천천히 같이 홧팅해용!!
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다신
  • Son
  • 12.20 15:58
  • 그런날은 괜히 운동했다가 컨트롤안되서 음식찾기 십상일수도!! 간단한스트레칭 하면서 컨디션조절 잘 하시길 화이팅!
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