http://blog.naver.com/janm2057 제 블로그에 공유한 단백할시간!
요즘 열심히 크로스핏과 식단을 병행하며 다이어트중입니다!
물론 운동을 사랑하고 좋아하는 마음에 다이어트보다는
즐거운 취미생활로 하는 중이기도 합니다.
그런데 항상 운동을 하고나서 먹는게 가장 큰 고민거리죠ㅜㅜ
그래서 계란이나 단백질음료 등을 달고 살지만
이제 지겹기도 하고 새롭고 간단한 음식을 찾게 됩니다~
이 단백할시간과 같은 간식이 있다면 운동하고 나서도
그리고 일하면서도 건강하게 다이어트를 이어나갈수 있을것만 같습니다!
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