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  • 양다일짱·초보
  • 2016.12.21 10:51
하루에 최대 살 얼만큼 빼보셨나요??
전 아무리 운동해도 1키로까지 안빠지던데..얼만큼 운동해야 하루에 1키로넘게 빠질수있을까용...???
  • 양다일짱
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정석
  • 식단조절할수있다
  • 12.21 23:52
  • 굶으면 일키로까진 줄어요
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지존
  • Jecky
  • 12.21 12:02
  • 하루에 1키로는 그날 먹은거 그다음날 아침에 배출하면 줄어있던데요... 물론 그 다음날도 먹으니 결론은 비슷하지만?
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초보
  • 아프지마도토잠보
  • 12.21 11:19
  • 전 운동 안하고 하루 굶었더니 일키로 빠졌어요! 근데 굶고 운동도했으면 더 빠졌을지도..
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 12.21 11:18
  • 그게 진짜 애매하죠. 줄어드는 체중의 대부분이 수분이라 전날 뭘 얼마나 먹었냐에따라...

    예를 들어 저같은 경우 전날 엄청 짠 국물요리를 먹었다면, 다음날 유산소 운동하면서 땀만 쫙빼도 체중이 2Kg 이상 줄어듭니다. 물론 살이 빠진게 아니라 수분(붓기)가 빠진거지만요.
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정석
  • 맛을아니까문제야
  • 12.21 11:07
  • 저도 1키로까지는 안빠지던디...소수점으로ㅋㅋㅋ찔끔찔끔ㅠ
    굶고 쌓인거 강제 배출하면(?) ..1키로 훅 안빠질까여?? 이건 그냥 제생각요ㅋㅋㄷㅡ
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