안녕하세요, 단백할시간 체험단 신청합니다.
페이스북에 이벤트 링크 공유했습니다. 현재 22살이고 꾸준히 다이어트해서 한달에 8~9키로 감량에 성공했는데 너무 급격하게 다이어트를 했는지 면연력이 약해져서 요즘 유행한다는 독감에 딱 걸려버렸지 뭐에요.. 사실 아침엔 고구마, 우유, 사과당근주스, 씨리얼 등을 먹고 점심은 일반식을 소량으로 먹고 저녁은 거희 굶거든요.. 배가 안 고파서 굶는 것도 있지만 하루에 700~800칼로리가 적당하다고 생각해서 그렇게 적게먹고 유산소 1시간, 근력 30분씩 평일 5일동안 운동을 꾸준히 했습니다. 그덕에 쑥쑥 빠졌는데 몸이 한달 조금 넘어서 익숙해지니까 면연력이 뚝 떨어졌나봐요. 감기에 홀라당 걸려버리고 지난주 금요일부터 5일 가량을 운동도 못하고 집에서 먹고 자고만 했습니다.. 병원가서 약처방 받은 후 오늘부터 다시 건강이 회복되어 다이어트를 시작하려는데 뭔가 건강한 식품, 죄책감 안들고 간편하게 먹을 식품을 저녁에 먹어야겠다 싶어서 이렇게 체험단에 신청하게 되었습니다. 꼭 뽑혔으면 좋겠네요. 열심히 할 자신있습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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