view-top

  • 워너워너비·초보
  • 2016.12.22 02:37
Q.다이어트쉐이크??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
대학생(여자예요!)이라 기숙사살면서 방학동안 다이어트하려고 식단조절계획을짜던중 단백질섭취가참어려운걸 알게됐어요ㅠㅠ
훈제란,닭가슴살알아보긴했는데 매번 적당량사서 보관하는것도 힘들고제가싫어해서요.
그러던 도중 단백질쉐이크를 생각해봤는데
끼니때먹기간편하고 단백질섭취도쉽네요.
그런데 뭔가이런거는 요요오기쉽다는말도 많고..
편법에 돈쓰는기분이라 찝찝한데 괜찮을까요..?
참고로근력운동은 주5회1시간씩은할거예요!
  • 워너워너비
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고구마 단호박 바나나 사과 요거트 를 한번에먹으면 안좋은가요?
2 210 스포끄
학생이 고지혈증
2 87 aidrny

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀끌마눌
  • 12.22 11:10
  • 이거 구입했어요. 한동안 열다해서 5키로 감량했는데 요즘 느슨해진거 같아서~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글