나이가들면서 30대중반접어드니깐요 20대때랑 똑같이 다이어트를해도 이상하게 살이 너무 더디게 빠지는것같아요
다이어트를 똑같은 노력을 드리고 좀더 식단조절 운동을 더열심히해도 일주일에 1키로 도 안빠지는것같아서 의욕이 너무상실됩니다 ㅜ ㅜ 진심 하루 800칼로리이하 식단조절 다이어트하고 유산소 운동 하루 1시간이상하고 근력운동도 하는데 왜 살이 잘안빠지는것일까 ㅜ ㅜ그래서 일주일이상 포기상태였는데 당장 오늘부터ㅜ 저도 다시 독하게 마음먹고 다시 다이어트 시작하려구요 !!!!!화이팅
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