view-top

12/21
40%가 간식이라닝ㅠㅠㅠㅠ!!!!
난 도대체 뭘먹은걸까유....
내일은 군것질 하지말아야지..말아야지 하는데 또 할거같아..! 운동도 100kcal정도밖에 못했고. 적게먹고운동하면 효과 2배라던데 더많이 움직일걸...
그래도 채소,단백질위주로 먹었으니까 그걸 위로삼아서 지금 이 배고픔을 참고 내일도 열심히!! No 간식! no 탄수화물밀가루탄산수!
내일은 걷기도 더 열심히 하고 틈틈히 스트레칭하고 비타민도 꼭꼭 챙겨먹고!
  • 캐롤요정
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글