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안녕하세요, 저는 6-7kg 정도 살을 뺀 후 다시 요요가 온 (ㅠㅠ)
20살 다이어터 입니다.
사실 처음 다이어트 시작 했을 땐 의지가 강해서 그랬는지 식욕을 참는게 그렇게 어렵지는 않았어요.
그런데, 살을 원하는 만큼 뺀 후 다시 음식을 마음 껏 먹기 시작하면서 참아왔던 식욕이 마구마구 분출하기 시작했습니다.
그래서 다시 살이 찌게 되었습니다. ㅠㅠ
요요가 오기 전 몸으로 돌아가기 위해 다시 다이어트를 시작하려는 현재, 식단을 어떻게 짜야
제가 쉽게 포기 하지 않고 오래 다이어트를 해나갈지, 그리고 평생 건강한 식습관을 만들어나갈 수 있을지 많은 고민을 하고 있습니다.
저는 보통 점심을 푸짐하게 먹는 타입이기 때문에, 아침은 간단히 먹으려고 하고 있습니다.
하지만 아침에 간단하면서도 편하게 먹을 수 있을 만한 음식이 그렇게 많지는 않더라구요.
그러다, 이 소이밀 체험단을 보게 되었고, 아 이거다! 이거면 바쁜 아침에도 간단히 챙겨서 나갈 수 있겠구나 !!
싶은 생각이 들었습니다.
그래서 정말 간편해 보이고, 아침 대용으로 딱 적합할거 같은 소이밀을 한번 체험해보기 위해 이렇게 글을 쓰게 되었습니다.
꼭 뽑혔으면 좋겠습니다.
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