view-top

  • 다이어튜?·입문
  • 2016.12.22 18:36
  • 1
Q.허벅지 바깥쪽살 어떻게빼나요?...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안쪽살만 빠져서 다리라인이 이상해요우ㅜ
  • 다이어튜?
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동시간관련
1 54 깜띠기
허벅지운동
4 66 뽀라뚜비나나뽀

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 도야지탈출하자
  • 12.22 19:38
  • 마일리사이러스 다리운동하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쭉아가씨
  • 12.22 19:03
  • 필라테스동작중하난데요 옆으로 누어서 다리를 90도로만든뒤 그상태로 다리를 올린다음 발끝은당기고 발목은 안떨어지게하면서 최대한 무릎을 벌렸다 다시 오므렸다 벌렸다반복해요
    반대로 옆으로 누워서도 해주고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 다이어튜?
  • 12.22 19:02
  • 나요리 책벅지랑 박봄다리운동하면 잘빠져요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나요리
  • 12.22 18:54
  • 저는 안쪽살이 안빠져요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글