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  • 완투·다신
  • 2014.09.04 14:10
  • 1
유산소운동안한지2일째되는날
88에서 67.2까지 유산소+무산소로 빼다가
그만빼고 근육을 더키워보기위해
무산소만 하는데아침 소변보고 공북무게가 0.5늘었네요
1주일지켜봐야겠습니다^ㅠ^
  • 완투
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다시힘내기 ㅋㅋ
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불고기 배추쌈 맛있어~~~
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댓글 (4)

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정석
  • 워너비42
  • 09.04 16:03
  • 대단!! 유산소로 열나게 한다음 무산소해야 효과가 업업!!
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지존
  • 근육girl
  • 09.04 14:55
  • 그래도 엄청 많이빼셧네요 존경스러워요^^
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정석
  • CJNH
  • 09.04 14:34
  • 불안할꺼갇앙용용용 ㅠ
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다신
  • 완투
  • 09.04 14:29
  • 뭔가 하다안하니 살이찌는기분...
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