view-top
  • 양냥뇽
  • 정석2016.12.23 23:1922 조회0 좋아요
D-25

아침- 고기 세점
점심 - 양배추랑 야채랑 고추장이랑 자박자벅
저녁 - 수제요거트 뀰!

운동

와이드스쿼트 100회 3세트
나이로스쿼트 20회 3세트
크런치 30회 3세트

프사/닉네임 영역
  • 양냥뇽
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

13일
2 40 정복이!!
12일
2 49 정복이!!

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글