1358/ 2080 kcal
473/ 346 kcal
호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 190kcal |
아몬드 (1개, 4g) | 28kcal |
아몬드 (1개, 4g) | 28kcal |
호박고구마 (1개, 150g) | 232kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 190kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 190kcal |
호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 190kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
헬스 (50분) | 192kcal |
싯업 (25회) | 18kcal |
레그레이즈 (10회) | 5kcal |
크런치 (10회) | 2kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
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