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  • jj325·정석
  • 2015.12.30 13:19
살이 빠진건지 잘 모르겠네요 중간점검

빠졌나요,
11월 30일부터 일주일 식단 이주부터는 가벼운 스트레칭 병행 지금은 스트레칭, 전시운동, 병행중
64키로에서 지금 58~57왔다갔다 하는데 ...
않빠지네요 52키로가 목표인데 50까지 빼보고싶어요 자꾸 권태기 오려합니다
몸은 가벼워졌는데 부족해 보여서..
  • jj325
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지존
  • 지방은떨어져라
  • 01.09 11:47
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지존
  • 지방은떨어져라
  • 01.09 11:47
  • 빠지셨어요ㅎ
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정석
  • jj325
  • 12.31 13:02
  • 감사합니다 쭈욱 빼면서 복근까지 가볼라구요 화이팅해요
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초보
  • 망듀듀
  • 12.31 12:43
  • 뱃살 많이 빠지신거 같아요~ 계속 화이팅!!!
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정석
  • jj325
  • 12.30 22:53
  • 포기 절대 않하지요 아자아자 52키로 가볼라구요 천천히 ㅋ 감사합니ㅣㄷᆞ
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다신
  • 다이어터쩡
  • 12.30 22:10
  • 허리가 보이기 시작하네요~~정체기와도 포기말고 홧팅하세요^^
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정석
  • 멋진나를꿈꾸다
  • 12.30 16:07
  • 빠졌어요~~~~~복부에 ㅎㅎ
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정석
  • jj325
  • 12.30 15:26
  • 그러게요 이렇게 보니 빠진거 같아요 혼자 한장한장 따로 볼때는 잘 몰랐는데
    기분이 좀 좀아졌어요 제작년에 부터 못입었던 겨울옷 지금 꺼내입는데 타이트 하긴한데 터질려하는거보단 낳아진거같아요
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정석
  • sophie1989
  • 12.30 15:26
  • 뱃살이 많이들어간게 보이네요! 한달만에 많이빼셧네요!
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다신
  • 허밍
  • 12.30 15:24
  • 욕심내기보단 꾸준히하는게 최고예요~ 목표는 설정해두지만 너무치우쳐서 스트레스안받기!!
    복부많이 빠졌네요~ 배꼽모양이 살고있어요^^
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