view-top

  • 복싱초보·초보
  • 2015.12.30 18:11
Q.저녁식단질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 닭가슴살 1개 찐고구마 3분에1만먹는데 괸춘하가여
그리고 아침에 복싱하고 그다음부터는 점심먹고 운동안하고
저녁 먹고안하는데 운동해야되나요???
  • 복싱초보
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리중운동
2 106 다이어트꼬!
저기...?
1 82 다섯개의 보물섬

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 준혁+
  • 12.30 18:36
  • 찐고구마 대신에 방울토마토 먹는게 포만감이 크고 칼로리가 낮아요.
    아침에 충분히 운동량 채우셨으면 저녘에 안해도 되는데 과식한 날은 하셔야죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글